一人暮らし 野菜不足

野菜不足

一人暮らしの野菜不足でこんな悩みないですか?

野菜

忙しくて野菜をちゃんとれない・・・

外食やお弁当が多く栄養の偏りがとても気になる・・・

野菜を買っても余らせてしまう・・・

料理が苦手、台所が狭くて料理ができない・・・

作ったは良いが洗い物の事を考えると・・・

野菜不足で肌荒れも気になる・・・

 

当サイトでは、一人暮らしの野菜不足にお悩みの方がお手軽に栄養を摂取できる方法をご紹介しています。


飲み物でお手軽に栄養を摂取したい

ジュース

一人暮らしをしていると、どうしても野菜不足になってしまいます。

 

野菜不足を補おうと市販の野菜ジュースを飲み始める方が多いのですが、実は野菜ジュース200ml一本を生野菜サラダに換算するとティースプーン1杯程度くらいにしかならないのです。

 

ですから野菜ジュースをたくさん飲んだからといって、野菜をたくさん食べたことにはなりません。

 

原材料名を見ればわかりますが、野菜ジュースには体には良くない酸化剤や着色料など、野菜以外の成分が多く含まれています

 

生野菜から自分で作るのが一番だと思いますが手間もかかりますし経済的ではありません。

 

そこでおすすめしたいのは、栄養分が豊富な青汁です。


意外と飲みやすく栄養価の高い青汁

神仙桑抹茶ゴールド

 

青汁というと「マズイ」「苦い」というイメージがある青汁ですが最近は味が良く、子供でもサラリと飲めるさわやかな飲み口で好評です。

 

一番のオススメは「お茶村の神仙桑抹茶ゴールド【青汁】 」です。

 

お茶村の青汁は、飲みやすく、むしろおいしいと感じる桑の葉、シモン、緑茶の青汁です。

 

お茶村の桑抹茶は、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶。
「美味しい」「飲みやすい」と大好評の自信の味で、ご年配の方からお子様までご家族みんなでお楽しめる味です。

 

思わず「もう一杯」と言ってしまいそうになる美味しさはとても青汁と思えません。

 

青汁は一回飲めば終わりではありません。日々続けて飲む事が必要です。

 

「お茶村の青汁」は粉末タイプなのでどこでも持ち運べて便利、毎日忘れることなく続けられます。

 

自信があるから全額返金保証!モンドセレクション受賞の青汁です!

 

野菜宅配サービス

ラディッシュボーヤ

週に1回、玄関先まで食材が毎週届く宅配サービスです。

 

生産者はもちろん「どのように作ったか」までわかる安心の有機・低農薬野菜が自宅で味わえます。

 

またお肉やお魚、日用品まで、その都度必要なものをカタログから選んで一つから注文できます。

 

これからしっかり野菜を食生活に取り入れたい方ににおすすめのサービスです。

 

今なら配送料0円入会金なし年会費なし、商品代金のみで、最大8週間お試しできます!

 


青汁通販人気ランキングまとめ

1位 青汁三昧【ダイレクトテレショップ】
TV放映中!低コストで野菜不足を解消したい方に!

青汁三昧は、累計で4億杯という圧倒的な売上を記録している大人気の青汁です。なぜ青汁三昧で野菜不足を補えるのかというと栄養価の高いゴーヤ、ケール、大麦若葉栄養豊富な三種類の野菜を絶妙にブレンドし、1種類の青汁よりも断然高い栄養価を実現。青汁特有の苦みもなく、抹茶風味で飲みやすいことから、老若男女を問わず幅広く愛飲されています。美味しく飲みやすく、芸能人も愛用!

公式HPを見る
評価 価格 原材料 購入特典
1杯45円〜 ゴーヤ、ケール、大麦若葉 低反発枕進呈
2位 ふるさと青汁
むくみ・だるさ・ポッコリお腹が気になる方へ

明日葉の根や茎を切るとあふれ出てくるネバネバした黄色い汁、驚きのスッキリ成分「カルコン」が含まれ、むくみの原因となる老廃物をスッキリと洗い流してくれると評判。農薬や化学肥料に頼らない方法で育てられた伊豆諸島大島産の明日葉、熊本県産の大麦若葉、島根県の桑の葉をバランスよく配合。家族全員で体の中からお掃除ができます。

ふるさと青汁
評価 価格 原材料 購入特典
1杯110円〜 明日葉、大麦若葉、桑の葉 2箱以上送料無料
3位 お茶村の神仙桑抹茶ゴールド【青汁】
ほぼ緑茶!飲みやすさで選ぶならコレ!

おいしくないと続かない。お茶村の桑抹茶は、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶。「美味しい」「飲みやすい」と大好評の自信の味です。 2008年モンドセレクション受賞!94%が満足の味と回答、自信の全額返金保証ありの青汁です!

公式HPを見る
評価 価格 原材料 購入特典
1杯93円〜 桑の葉、シモン、緑茶 全額返金保証
初回特典あり
4位 はちみつ青汁
青汁ビギナーの方におすすめの定番青汁!

キューサイの「青汁」と、ミツバチ製品でおなじみの山田養蜂場の「はちみつ」が一緒になりました。栄養素をバランス良く含むケールと元気の源はちみつ。2つの健康素材が一緒になったはちみつ青汁で、「内からキレイ」生活が始められます。

はちみつ青汁
評価 価格 原材料 購入特典
1杯114円〜 ケール もう1箱プレゼント!
5位 やずやの豆乳青汁
一度青汁に挑戦したけどダメだった方

原料は農薬や化学肥料を使わず栽培された大分県の六条大麦若葉を使用。六条大麦若葉は150種類以上の様々なものの中から選りすぐられた原料で味や匂いにクセがないのが特徴です。飲みやすく続け易さを考え苦難の開発の日々を乗り越えてたどり着いたのが大麦若葉を使ったやずやの豆乳青汁です。

公式HPを見る
評価 価格 原材料 購入特典
1杯103円〜 六条大麦若葉 10杯分プレゼント
専用シェーカー